Koha jote është tani · Stërvitu nga shtëpia
Çdo hap që hedh sot është një hap më afër trupit dhe jetës që dëshiron të ndërtosh. Programe video Total Body të strukturuara — shiko mësime falas, pastaj kërko akses.
Dy programe të plota, secili me 12 video të strukturuara — shiko mësime falas para se të kërkosh akses.
Ushtrohu nga Shtëpia 2 (Avancuar) është vazhdimi i programit të parë, i krijuar për ata që duan të kalojnë në një nivel më të lartë. Ky kurs përfshin ushtrime me vegla të thjeshta për të ndërtuar forcë, tonifikuar trupin dhe arritur rezultate më të mira – të gjitha nga komoditeti i shtëpisë.
12 seanca njëorëshe që i ndjek nga shtëpia — pa palestër, me pajisje minimale. Fillo me një seancë hyrëse falas, pastaj ndërto forcë e qëndrueshmëri javë pas jave.
Si funksionon
Shiko mësime shembull të çdo kursi dhe shih saktësisht çfarë merr.
Dërgo të dhënat e tua. Regjistrimin dhe pagesën i rregullojmë personalisht — pa pagesë online.
Hyr, ndiq planin javë pas jave dhe ndiq progresin tënd deri në fund.
Pse Matilda
Programi përshtatet sipas nivelit, objektivave dhe gjendjes sate fizike, duke garantuar rezultate më të shpejta dhe më të sigurta.
Çdo ushtrim kryhet me teknikën e duhur për të shmangur dëmtimet dhe për të maksimizuar efektivitetin e çdo seance.
Mbështetje e vazhdueshme për të të mbajtur të fokusuar, të motivuar dhe konsistent ndaj objektivave të tua.
Ndjekje e progresit tënd dhe përshtatje e vazhdueshme e programit për përmirësim të qëndrueshëm afatgjatë.
Trajnerja jote
Trajnere personale me rreth 20 vite përvojë dhe pjesë e stafit teknik të Federatës Shqiptare të Futbollit. Me certifikime kombëtare dhe ndërkombëtare, kam ndihmuar 147 kliente aktivë të ndërtojnë një trup më të fortë dhe një mendje më të disiplinuar. Çdo program është sistemi i saktë që përdor me klientët e mi — i strukturuar, i ndershëm dhe i bërë për t'u përfunduar.
Po — çdo kurs ka mësime parapamjeje falas që ta dish saktësisht çfarë merr.
Kërko akses dhe ne e rregullojmë personalisht. Pagesa kryhet drejtpërdrejt me Matildën — nuk ka pagesë online.
Sigurisht — aksesi jepet për çdo kurs, kështu që mund të shtosh programe kurdo që je gati.
Gati për të filluar
Regjistrohu tani dhe nis programin tënd Total Body — të rregullojmë personalisht, zakonisht brenda 24 orëve.
Pa pagesë online — aksesi rregullohet personalisht.